Se Zuzkou Hejnovou o dobrém jídle nejen pro sportovce

Archiv rubriky: Uncategorized

Byly to krásné dva roky, děkujeme!

Byly to krásné dva roky, děkujeme!

Blog Zdravě bez překážek o zdravém stravování byl naše srdeční záležitost. Kuchtily jsme, fotily jsme, natáčely jsme a psaly a psaly a psaly a strašně nás to bavilo! Jak už to ale v životě chodí, nastal čas na nové výzvy. Pořád nás obě spojuje láska k vaření […]

Je potřeba počítat každou kalorii?

Je potřeba počítat každou kalorii?

Bez počítání kalorií se můžete obejít celý život, pokud máte normální váhu, se kterou jste spokojeni, a máte i pozitivní vztah k pohybu. Pokud se však snažíte o razantní změnu hmotnosti, je jedno jestli nabírání nebo hubnutí, vždy je třeba nějakým způsobem změnit životní styl. […]