Se Zuzkou Hejnovou o dobrém jídle nejen pro sportovce

Archiv rubriky: Prozradily jsme

Nicolae Stanciu: „Nejde mi ani tak o vlastní cíle, ale o vítězství našeho týmu.“

Nicolae Stanciu: „Nejde mi ani tak o vlastní cíle, ale o vítězství našeho týmu.“

Máme pro vás další rozhovor, tentokrát hodně netradiční – fotbalistu Nicolae Stanciu. Co nám na sebe prozradil? KDO A KDY ROZHODL O TOM, ŽE Z TEBE BUDE PROFI SPORTOVEC? Miluju fotbal už od dvou nebo tří let. Pamatuju si, jak jsme vždycky hráli doma státou. […]

Jana Novotná: “ Na atletice mě baví variabilita tréninků, nedělám pak pořád to samé.“

Jana Novotná: “ Na atletice mě baví variabilita tréninků, nedělám pak pořád to samé.“

Úvodní fotografie: Vladimír Novotný Je to tu. Rozhovor s naší oblíbenkyní a kamarádkou Jančou Novotnou. Pokud sledujete Zuzku Hejnovou nebo českou atletiku, tahle mladá talentovaná kočka vám jistě neunikla. Co nám na sebe prozradila? A jak dopadla po měřeních a jídelníčku od Katky Šimkové? Pojďte […]

Proč děláme live streamy a co se v nich můžete dozvědět

Proč děláme live streamy a co se v nich můžete dozvědět

Určitě jste si všimli, že se u nás na Facebooku občas objeví nějaký live stream. Živé vysílání je formou, jak se pro mnoho z vás můžeme stát dostupnější a tak trošku víc face to face. Během live streamu můžeme odpovídat živě na jakékoliv vaše dotazy […]

Máte rádi burčák? Tak to máme dobré zprávy!

Máte rádi burčák? Tak to máme dobré zprávy!

Září je obdobím burčáků. Češi ho mají ve velké oblibě, mnoho z nás jezdí do nejzazších koutů republiky na burčákové slavnosti a nemůžeme si tento mok vynachválit. Jak je to ale s jeho nutričními hodnotami. Je zdravé ho pít? A co našemu tělu vlastně přináší? […]

David Vrbický: „Kvalita a vyváženost stravy jsou jednou z nejdůležitějších součástí života profesionálního sportovce.“

David Vrbický: „Kvalita a vyváženost stravy jsou jednou z nejdůležitějších součástí života profesionálního sportovce.“

Na otázky nám tentokrát odpovídal Mgr. David Vrbický, přední český fyzioterapeut, sympaťák a člověk, který se na stravu sportovců umí dívat selským rozumem. Co je vaším životním posláním? Jak jste se našel ve fyzioterapii? Vždycky mě bavil sport a bavilo mě zajímat se, jak tělo […]

Fotogalerie: Druhý ročník HESU meetingu v Kutné Hoře

Fotogalerie: Druhý ročník HESU meetingu v Kutné Hoře

V úterý měla Zuzka napilno. Jak jste určitě viděli v našem live streamu, zvala vás všechny Zuzka na HESU meeting do Kutné Hory, kde se konala nevídaná sportovní událost pro profesionální atlety, ale i hobíky. Nachytán byl super program: Všichni si mohli vyzkoušet atletické tréninky, […]

Zuzana Kocumová při Spartan Race: „Když jsem se dostala do čela závodu, všude znělo: What’s your name?“

Zuzana Kocumová při Spartan Race: „Když jsem se dostala do čela závodu, všude znělo: What’s your name?“

Naším sportovcem měsíce je Zuzana Kocumová. Co nám na sebe prozradila a v čem nejvíce vyniká? Dozvíte s v dnešním rozhovoru! Proč tě chytly zrovna překážkové běhy? Líbí se mi naprostá komplexnost tohoto sportu. Nejde o to celý rok jen běhat, nebo posilovat. Ideální je široká […]

Rozhovor s Katkou Šimkovou: „Důležité je, osvojit si zásady správné výživy a dodržovat je dlouhodobě.“

Rozhovor s Katkou Šimkovou: „Důležité je, osvojit si zásady správné výživy a dodržovat je dlouhodobě.“

Jak se odborně sestavují jídelníčky? Jak dlouho trvá sestavit recepty ve Zdravém stravování? A jaký mají lidé u dodržování zdravé výživy největší problém? O tom jsme si povídaly s Katkou Šimkovou ze Zdravého stravování: Káťo, sestavování jídelníčků je velký trend. Jídelníčky dnes sestavuje i mnoho […]

Tomáš Bezvoda: „V přípravě před zápasem mám i 10-12 tréninků týdně.“

Tomáš Bezvoda: „V přípravě před zápasem mám i 10-12 tréninků týdně.“

Naším sportovce měsíce je boxer Tomáš Bezvoda. A dnes vám přinášíme exkluzivní rozhovor pro blog Zdravě bez překážek: Řešíte nějak sportovní stravu, držíte se nějakých pravidel, způsobů, jak se správně stravovat pro lepší výkony? Když jsem v přípravě před zápasem, tak se držím přesného stravovacího […]

Eva Vrabcová Nývltová: „Snažím se jíst zdravě a vyváženě, ale občas si dovolím něco nezdravého.“

Eva Vrabcová Nývltová: „Snažím se jíst zdravě a vyváženě, ale občas si dovolím něco nezdravého.“

Dnes vám přinášíme exkluzivní rozhovor s hostem Zdravě bez překážek – Evou Vrabcovou Nývltovou, vynikající běžkyní na lyžích a atletkou. Užijte si ho: Kdo a kdy rozhodl o tom, že z tebe bude profi sportovec? Ani nevím. Asi já sama. I když rodiče mě ke […]